/fdata%2F2139887%2Favatar-blog-1055481131-tmpphp3r8SGF.gif){kind=avatar}
Vous pouvez m'adresser photos et
articles|
SEMAINE 35
| Types d’Entraînements
| Commentaires
| lieux
|
| LUNDI 25
| Footing 1h00
| Retrouvailles, reprise légère…
| 18h30 rdv St Ex Thierry et Claude ok
|
| MARDI 26
| Footing 1h15 à l’extérieur
| Footing à allure régulière, pouls entre 115 et 130 pouls/mn.+ fractionnements
| 18h30 rdv St Ex pas de basket Laurent à la salle Claude ok
|
| MERCREDI 27
| Footing 1h20
| Footing à allure régulière, pouls entre 115 et 130 pouls/mn.+ fractionnements + basket
| 18h30 rdv St Ex puis basket St Ex de 20h00 à 21h00 Joseph, Christophe G ok et Yannick
|
| JEUDI 28
| Footing 1h20
| Footing à allure régulière, pouls entre 115 et 130 pouls/mn.+ fractionnements + basket
| 18h30 rdv St Ex puis basket St Ex de 20h00 à 21h00 Thierry David Christophe D et Manu
|
| VENDREDI 29
| Footing 1h20
| Footing à allure régulière, pouls entre 115 et 130 pouls/mn.+ fractionnements + basket
| 18h30 rdv Etangs à Ingersheim puis basket St Ex de 20h00 à 21h00 Joseph, Eric ok
|
| SAMEDI 30
| |||
| DIMANCHE 31
|
